Acuerdense que el cuerpo no es tuyo, y que es el templo de cada uno. Es cierto que la belleza fìsica no es tan importante como la belleza interior, PERO el cuerpo merece ser querido y por ello se debe cuidar y mantenerlo de tal forma como te lo entregaron.El deporte es una actividad saludable y, en esencia, es buena porque lo es para el cuerpo. El deporte es para el cuerpo como la lluvia para la tierra. Un reciente estudio de la International Society of Esport asegura que el deporte es bueno porque:
- Reduce la ansiedad
- Disminuye la depresión
- Reduce el estrés
Por otra parte, el deporte tiene dos objetivos: competir como aficionado y competir profesionalmente. Hoy las cosas han cambiado mucho y vemos que el deporte tiene una creciente importancia social. En este sentido, muchas veces el deporte se aprovecha para intentar llegar al mundo profesional, pero esto no es una tarea fácil y algunas veces puede resultar peligroso. Creo que la escuela sigue estando lejos de la cultura de hacer deporte, aunque es cierto que ha habido algunos cambios a partir de 1988, especialmente en el fútbol. Desde el deporte es necesario trabajar en dos aspectos básicos:
- El cuidado del cuerpo, a través de programas muy bien definidos
- El trabajo de las actitudes (alimentación, limpieza, etc.)
BEXITOS...
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